A Core Energetics é uma forma de resgate da sua natureza mais profunda. A Core é uma abordagem que promove a união e integração entre a espiritualidade, a psicologia e trabalhos corporais, enxergando o ser humano e seus processos como um todo, atuando tanto nas esferas corporais (física), mentais (psique) e espirituais.

Um mergulho dentro do si mesmo e a redescoberta das reais potencialidades inerentes à sua essência.É redescobrir e se relembrar de si mesmo.

Na nossa sociedade somos levados a reprimir nossas emoções e a nos adaptarmos a um modelo ideal que não condiz com a essência real humana, negando a própria experiência. A partir da repressão interna das partes consideradas moralmente como negativas, nossas potencialidades amorosas, espontâneas, emocionais e criativas, que provém da essência do ser, são juntamente inibidas, por se tratarem de uma mesma energia. Perdemos assim o contato com nossa essência (core).

 O Objetivo da Core Energetics é através de um programa de auto-desenvolvimento e integração do ser, auxiliar as pessoas a se moverem através dos eventos traumáticos, bloqueios e defesas que criamos durante a vida, nos levando de volta para o nosso centro, em contato com o que é verdadeiramente real e vibrante dentro de nos, com a verdade que reside em nosso interior, bloquada pelos choques da vida. A Core reconhece a essência amorosa de cada ser humano, e tem como propósito fazer a reconexão com esta fonta de alegria, prazer e espontaneidade.